Tu vida, tu proyecto

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2 horas
15 personas
A domicilio o cotiza tu vex spacce
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Descripción

¿Qué harás?

En este curso aprenderás a:
-Conocerte y comprenderte mejor.
-Estar en sintonía con tus emociones.
-Expresar tus sentimientos y necesidades de manera honesta y asertiva.
-Relacionarte desde un lugar de más paz y claridad.
-Escucharte y escuchar a otros desde un lugar de más apertura y compasión.
-Vivir en presencia y conexión.
-Identificar tus fortalezas.
-Reconocer espacios en tu vida que pueden sumar a tu bienestar.
-Volver a conectar con las cosas que le dan autenticidad y significado a tu vida.
-Reconocer la práctica de gratitud como parte de una vida plena.
Entre otras cosas…

Itinerario

El taller de desarrollo humano combina pláticas introductorias sobre conceptos clave con dinámicas interactivas para aplicar y fortalecer el aprendizaje. Inicia con una introducción a los fundamentos del desarrollo personal, seguida de sesiones temáticas y dinámicas de grupo.

Se incluye un espacio para networking, seguido de talleres prácticos donde los participantes aplican activamente lo aprendido. La jornada concluye con una sesión de reflexión y evaluación para consolidar los conocimientos adquiridos durante la experiencia.

¿Qué Incluye?

Talleres individuales:

1. Inteligencia Emocional
Aprender a través de reflexiones, ejercicios y herramientas a reconocer, sentir y gestionar nuestras emociones aprovechándolas como guías para conocernos y relacionarnos con los demás.

2. Mindfulness
Crear un espacio de reflexión para aprender a reconocer nuestra respiración y nuestra atención como herramientas clave para relacionarnos desde el momento presente.

3. Relaciones Interpersonales
Aprender a través de reflexiones, ejercicios y herramientas a reconocer nuestras experiencias y relaciones con los demás como oportunidades para conocernos, aprender a poner límites, hacer peticiones, escuchar y a comunicarnos de manera honesta y asertiva.

4. Vida con Sentido
Crear un espacio de reflexión con ejercicios y herramientas para permitirnos ser vulnerables e ir creando una vida más auténtica reconociendo qué prácticas podemos ir desarrollando que sumen a nuestro bienestar. *Cada taller tiene un costo de $5,000 mxn por grupo máximo de 15 personas. *Cotizar para grupo mas grandes

Requisitos

•Elegir un taller de su interés

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$5,800.00

Próximas fechas

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